Online burn-out coaching / online psychologische begeleiding
Online begeleiding van burn-out klachten is heel geschikt voor mensen met lichte tot matige klachten. Online burn-out coaching is minder belastend doordat deze flexibel ingepast kan worden in de eigen tijd- en omgeving. Behalve praktische voordelen, is online begeleiding zeer effectief.
Burn-out psycholoog bied online burn-out begeleiding aan onder de naam Psycholoog on-demand. De online praktijk is speciaal ingericht voor kortdurende online burn-out begeleiding en psychologische hulp.
Klik hier om naar de online praktijk te gaan. Lees alles over de kosten, de werkwijze en meld je direct aan
Belangrijke voordelen:
- Hulp waar en wanneer jij dat wilt
- Financieel aantrekkelijk
- Geen wachttijden, veelal de dag van aanmelden al starten met de begeleiding
- Effectief, het werkt. Wetenschappelijk onderbouwd
- Flexibel, je bepaalt je eigen momenten en plaatsen
- Veilig, begeleiding in een afgeschermde, beveiligde online omgeving
- Kwaliteit, begeleiding door ervaren psycholoog, aangesloten bij NIP
- Intensief, diepgang en betrokkenheid door frequent contact
- Veel cliënten ervaren deze vorm van begeleiding als warm, betrokken, diepgaand, concreet, praktisch en leuk
Resultaten online burn-out coaching:
- Meer energie en plezier
- Bewustwording van valkuilen
- Grotere belastbaarheid
- Meer persoonlijke kracht en geluk
- Beter grenzen herkennen en aangeven
- Vrij van belemmerende overtuigingen
- Meer zelfvertrouwen en energie
- Betere balans tussen werk en privé
Meld je direct aan en maak een eind aan je burn-out klachten
Burn-out begeleiding en overige hulpvragen:
- Stress, hoge werkdruk en burn-out
- Onzekerheid, verlegenheid, sociale onzekerheid
- Perfectionisme, faalangst
- Loopbaanvragen, loopbaan onzekerheid
- Verstoorde werkrelatie, conflicten, pesten
- Relatieproblemen
Wanneer hulp zoeken?
De kortdurende begeleidingstrajecten van Psycholoog on-demand zijn geschikt voor cliënten met milde psychologische/burn-out klachten. Maar hoe weet je nu of jouw klachten ernstig zijn? Hoe weet je nou of jij een burn-out hebt? Of maak je je onnodig zorgen?
Veelal voel je zelf goed aan of je wanneer het moment is gekomen om hulp te vragen, durf hier op te vertrouwen. Als jij verwacht dat jij je problemen niet langer de baas kunt. Als jij al (te)vaak hebt gedacht dat je klachten vanzelf over gaan. Als je klachten je echt hinderen en als jij je hier zorgen over maakt, dan is het verstandig om jezelf serieus te nemen.
Zelftesten, informatief, anoniem, vrijblijvend
Burn-out test: Om inzicht te krijgen in je burn-out klachten kun je hier de burn-out test invullen. Je krijgt dan inzicht in de ernst van je klachten en tevens ontvang je advies op maat.
Intake vragenlijst: Om te weten of een online traject van 4 weken geschikt is voor jou, adviseer ik je om vrijblijvend de intake vragenlijst in te vullen. Na het invullen van alle vragen, wordt je score berekend en ontvang je direct een persoonlijk advies.
Online burn-out begeleiding minder geschikt voor
Online begeleiding is minder geschikt voor mensen die zich in de crisfase bevinden. Dit speelt gemiddeld één tot drie dagen na ziekmelding/ uitval. In deze fase is het van belang om tot rust te komen en de controle te hervinden op cognitief en emotioneel niveau. In de periode hierop volgend bij (gedeeltelijke) werkhervatting of juist preventief, voorafgaand aan ziekmelding, is online behandeling zeer effectief.
